maandag 1 oktober 2012

Donkere chocola

Oke... omdat het moet en regels zijn nou eenmaal regels.
In Europa mogen geen gezonheid claims gemaakt worden op producten en dus mag ik niet meer spreken over GEZON.... Chocola.
En dus spreken we vanaf nu alleen nog maar over Dark chocolate of ik vertel je over de geweldige positieve effecten die koudgeperste cacao heeft op je lichaam..
So it be.

Kortom, er veranderd niets!!

Alleen de naam dan een beetje..

maandag 28 mei 2012

Wat zit er eigenlijk in de chocola?

grafiek oracWat zit er in Xoçai?
De wetenschap heeft aangetoond dat de cacaoboon een unieke schat is aan anti oxidanten en andere gezonde stoffen, welke een positieve invloed hebben op onze gezondheid. De belangrijkste stoffen zijn: Catachine, epicatechine, flavonolen, flavonoïden, theobromine, tryptophanen, anandamine, phenylethylamine (PDE) en arginine.
Anti Oxidanten
Anti oxidanten zijn enorm belangrijk voor een gezonde stofwisseling in ons lichaam. Een anti oxidant is namelijk in staat zich te binden aan de zeer schadelijke vrije radicalen en deze hierdoor te neutraliseren.
Vrije radicalen zijn afvalstoffen, deze afvalstoffen ontstaan tijdens  verbrandingsprocessen in ons lichaam en zijn schadelijk omdat ze in staat zijn de cel, celwand en zelfs het DNA van de cel aan te tasten. Deze vrije radicalen worden in verband gebracht met het ontstaan van vele ziektes en het verouderingsproces van het lichaam.
orac logoORAC, of wel Oxygen Radical Absorbance Capacity is de (Amerikaanse) term voor de hoeveelheid anti oxidanten per eenheid product. In het westen krijgen we gemiddeld 1.500 ORAC per dag binnen. Dat lijkt veel, maar om gezond te blijven moet je minimaal 5.000 per dag consumeren en aanbevolen wordt zelfs tussen de 10.000-15.000. 1 Xoçai X Powersquare bevat maar liefst 16.488 ORACfn. Voldoende voor onze dagelijkse hoeveelheid. Dat is de zelfde hoeveelheid anti oxidanten als in 1 kilo rauwe spinazie!

maandag 14 mei 2012

anti-oxidanten en celbescherming

Cell Protector and Cancer Fighter

Cancer, in its many forms, is one of today’s top killers and most feared diseases. And while progress has been made in the treatment of many cancers, there is still much to be learned regarding this insidious killer. In recent years, scientific research has uncovered the potential of chocolate’s main constituents to fight cancer.
Cocoa helps fight against cancer in various ways. One study found that procyanidins were potent inhibitors of tyrosine kinase (ErbB2) expression, a molecule responsible for increasing blood vessels in a tumor and making the cancer grow faster. In simple words, cocoa procyanidins stop new blood vessels from forming, which in turn decreases the ability of cancer cells to grow. Numerous cancers like colon, breast, lung, ovarian, and prostate cancers are controlled in part by the ErbB2 molecule. The researchers found also other receptor molecules that stimulate cancer cells were inhibited by the cocoa procyanidins.
They also found that cocoa flavanols inhibited reactive nitrogen species and formed nitrous derivatives, which inhibit cancer cell growth, especially gastrointestinal cancers.

Chocola en diabetes

Chocolate and Diabetes

Just as chocolate can help support cardiovascular health, it also promises to help in an area closely linked to cardio trouble—diabetes. There has been an explosion of diagnoses of type-2 diabetes in recent years, and it is well known that the majority of diabetes-related deaths result from cardiovascular conditions such as atherosclerosis, infarction, stroke and peripheral vascular disease.
But diabetes’ effects go beyond the heart. Micro blood vessel damage is caused by elevated blood sugar (an oxidant) linking with blood vessel proteins (collagen), which ultimately causes scarring and blood vessel blockage. This damage is what causes neuropathy (pain in the nerves) and edema (water in the tissues) in extremities, which can lead to ulcerations and amputations. It also causes kidney damage (nephropathy) and even blindness (retinopathy).
The good news is that there is overwhelming support for chocolate’s diabetic-friendly benefits. In fact, a recent review of 42 studies found that the majority showed that subjects enjoyed distinct improvement in glucose and insulin balance when consuming some sort of antioxidant-rich cocoa food or beverage. The researchers stated, “We found consistent benefits of chocolate or cocoa on promising effects on insulin and insulin resistance . . .”

jouw hart, jouw gezondheid!

Chocolate and Cardiovascular Health

Probably the most well documented benefits of chocolate involve its ability to enhance the function of the heart and blood vessels. Dozens of studies confirm the ability of dark chocolate to protect the heart in a variety of ways, including fighting oxidation, inflammation, improving blood platelet function, decreasing the clotting of blood, and allowing blood vessels to relax and become more pliable, reducing blood pressure.
For instance, a team of scientists from Harvard School of Public Health reviewed 136 studies completed on the relationship of chocolate and cocoa to cardiovascular health. The review included all types of research from lab tests to human studies. The research team concluded that chocolate is a major source of flavonoids, (epicatechins, catechins, and procyanidins) and found that the principal fat in chocolate—stearic acid—did not have adverse effects on blood vessels, cholesterol levels or overall CV health because it is metabolized differently than other saturated fats.
The review confirmed the findings of many studies suggesting that regular chocolate intake has potentially beneficial effects. These include lower blood pressure, decreased inflammation in blood vessels, decreased blood clotting, increased levels of high-density lipids (the HDL or “good” cholesterol) and decreased oxidation of low-density lipids (LDL, or “bad” cholesterol), improved endothelial function (increased nitric oxide production), inhibition of leukotriene activity (which causes the constriction of blood vessels and contributes to chronic inflammation), and increased activity of prostacyclins, which help blood vessels “relax” and reduce blood platelets from forming clots.

maandag 12 maart 2012

Cocoa Consumption May Decrease Blood Pressure, Improve Cholesterol

Cocoa Rich in Health Benefits

Cocoa Consumption May Decrease Blood Pressure, Improve Cholesterol, Researchers Say



By
Bill Hendrick

Web MD Health News

Reviewed by
Laura J. Martin, MD


March 23, 2011 -- Cocoa, used throughout history as a folk medicine, may actually have significant health benefits, according to a new study by Harvard researchers.

Their analysis of 21 studies with 2,575 participants shows that cocoa consumption is associated with decreased blood pressure, improved blood vessel health, and improvement in cholesterol levels, among other benefits.

Eric L. Ding, PhD, of Harvard Medical School says the apparent health benefits come from
polyphenolic flavonoids in cocoa that have the potential to prevent heart disease.

Flavonoids are antioxidants that are commonly found in fruits, vegetables, tea, wine, cocao and coffee.
Cocoa Flavonoids Good for Cholesterol

In addition to decreasing blood pressure and improving blood vessel health, consumption of flavonoid rich cocoa decreased “bad” LDL cholesterol among people under age 50, and increased good HDL cholesterol , the analysis showed.

Flavonoid-rich cocoa consumption also was linked to reductions in risk factors for
diabetes -- a major risk factor itself for cardiovascular disease.
Also, resistance to the hormone insulin, which helps regulate blood sugar, favorably dropped among people who consumed flavonoid-rich cocoa, compared to people in comparison groups.

Further, consumption of flavonoid-rich cocoa did not change triglyceride levels of study participants or make them obese. Triglycerides are a type of blood fat that have been linked to coronary artery disease when levels are elevated above normal.

More Research Needed to Nail Down Benefits of Cocoa
Most of the previous studies analyzed were short-term research projects using mostly sugar-free, dark chocolate.

Ding and his colleagues say in the new study that because most chocolate is high in added sugar and fat, more research is needed to determine the risk-benefit effect on the
heart health of eating commercially available chocolate.

Though past studies by Ding and others have found that cocoa may reduce heart attack risk, the dosage necessary to produce this effect is not known, and further research is needed to shed more light on that question, as well as on cocoa’s direct benefits on preventing strokes and heart attacks, according to a news release.

The new research is being presented in Atlanta at the American Heart Association’s Nutrition, Physical Activity and Metabolism/Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention 2011 Scientific Sessions.

maandag 27 februari 2012

Wat is jouw gezondheid je waard?

WAT IS JOUW GEZONDHEID JE WAARD?

HOE BELANGRIJK VIND JIJ HET OM JE FITTER EN ENERGIEKER TE VOELEN?
HOE??

Met XOÇAI healthy chocolate!!

- begin de dag met een heerlijke vezel en anti oxidanten rijke shake

- eet 3x per dag 1 solid chocolate ( in het pakket 2x X powersquare + 1x Nugget)

Het probeer pakket voor 30 dagen kost € 165,-
het pakket bestaat uit:

- 1 zak High Antioxidant meal replacement (recept voor 1 scoop per dag)
- 60 stuks X power squares
- 30 stuks Nuggets

Merk je daadwerkelijk verschil en wil je door gaan met deze gezonde manier van leven kun je gebruik maken van het Welness Abonnement waarmee je nog voordeliger aan je gezondheid werkt!

Met gezonde groet, Mariecke Bobbe info@chocolate4all.nl

dinsdag 14 februari 2012

I am looking for partners...

Since oct. 2011 I work with a great compagny MXIcorp.
A very succesfull business with distributors over 39 countries!!

Do you want to know how you can start you're own business with help of a dozen succesfull topmarketeers...

Please let me know, I'm here to help you!!!

info@chocolate4all.nl

vrijdag 23 december 2011

Anti oxidanten en sport

Anti-oxidanten
Terwijl u dit artikel leest, wordt uw lichaam continue aangevallen door oxidanten of vrije radicalen. Oxidanten zijn instabiele moleculen in het lichaam, die schade aan de gezonde weefsels kunnen aanrichten. Gelukkig zijn er in het lichaam ook zogenaamde anti-oxidanten. Deze moleculen zijn speciaal in het lichaam aanwezig om de instabiele moleculen onschadelijk te maken, voordat zij schade aan kunnen richten. Bepaalde vitamines werken als anti-oxidant (zoals Vitamine C), maar er zijn ook andere stoffen die deze functie in het lichaam vervullen (meer hierover onderstaand).

Wat doet een vrije radicaal precies?

Zoals u misschien wel weet bestaan moleculen uit 2 of meer atomen, bijeengehouden door een ring met elektronen. Een stabiel molecuul bevat een gepaard elektronenset om de buitenste schil (d.w.z. 2,4,6 enz.). Een vrije radicaal echter bevat een ongepaard elektronenset in de buitenste schil (d.w.z. 1,3,5 enz.). Het plaatje hieronder laat zien hoe een stabiele en onstabiele molecuul eruit zien.

De instabiele molecuul heeft de neiging om òfwel een elektron af te pakken van een ander molecuul òfwel om een elektron op te dringen aan een andere molecuul, zodat de vrije radicaal zelf weer stabiel wordt. Op celniveau kunnen deze instabiele moleculen celmembranen aantasten, vitale enzymen onwerkzaam maken of het veranderen van de genetische code. Een verandering van de genetische code kan tot gevolg hebben dat de cel zich ongecontroleerd kan gaan delen (waardoor een tumor ontstaat : kanker).

Waar komen vrije radicalen vandaan?

Paradoxaal genoeg komen veel radicalen uit de stof die een voorwaarde is van ons leven : zuurstof. De verwerking van deze stof op cellulair niveau (in de mitochondrieën) gebeurt echter niet vlekkeloos. Zo’n 5 % van de totaal aangevoerde zuurstof gaat verloren en wordt vrijgelaten als zuurstof oxidanten. Dit resulteerd in het astronomische getal van 1 biljoen vrije radicalen per cel per dag! Een tweede grote bron van vrije radicalen is het eigen immuunsysteem. Het immuunsysteem werkt -deels- op basis van het principe van vrije radicalen. Het immuunsysteem laat stoffen los (als reactie op bacterieën), die ook schadelijk kunnen zijn voor de eigen weefsels (vrije radicalen). Een laatste grote bron van oxidanten is het milieu. Zeer veel stoffen waaronder Ultraviolette stralingen, alcohol, asbest, oplosmiddelen en ozon zorgen voor de afgifte van oxidanten aan het lichaam. Hoe ouder iemand wordt, hoe meer het lichaam heeft blootgestaan aan vrije radicalen (veroudering van het lichaam).

De anti-oxidanten

Gelukkig zijn er ook stoffen die deze vrije radicalen neutraliseren namelijk de anti-oxidanten. Vitamine C is een immuunondersteuner en dankt deze functie aan de anti-oxidante eigenschappen. De anti-oxidanten die door het lichaam zelf aangemaakt worden bevatten onder andere de stoffen glutathion en urinezuur. Ook melatonine speelt een grote rol als anti-oxidant. Naast anti-oxidanten die door het lichaam zelf worden aangemaakt, moet mens en dier er ook zeer veel binnen krijgen door voeding. Zoals eerder gezegd is vitamine C een belangrijke anti-oxidant. Daarnaast is ook NADH een erg belangrijk stof die de functie van vrije radicaal opruimer vervult.

Welke stoffen zijn anti-oxidant?

Er zijn een aantal stoffen die een anti-oxidant functie vervullen in het lichaam. Hieronder vallen onder andere : NADH, melatonine, Vitamine C, Vitamine B-complex (1,2,3,5,6,12), Foliumzuur, Vitamine E, Koper, Magnesium, Mangaan, Selenium, Zink, Glutathion, Liponzuur, Taurine en Co-enzym Q10. Meer informatie over in welke voedingsmiddelen u deze stoffen kunt vinden kunt u verkrijgen onder de desbetreffende secties.

Anti-oxidanten en sport

Bij het sporten worden weefsels belast (en bij krachttraining wordt het spierweefsel zelfs bewust kapot gemaakt, om spiergroei te bewerkstelligen), waardoor er meer vrije radicalen ontstaan dan bij het niet sporten. Doordat al deze vrije radicalen ontstaan, moet het lichaam deze verwijderen, waardoor het herstel van het lichaam langer duurt. Een suppletie van anti-oxidanten is zeer aan te raden voor sporters, omdat de hersteltijd aanzienlijk wordt verkort (daarnaast is het gebruik van een anti-oxidanten complex erg gezond voor het lichaam ; hetzelfde doel wat met sporten wordt nagestreefd).

woensdag 14 december 2011

Beproefd en bewezen.


Beproefd en bewezen.

Xoçai werd opgericht door dynamische leiders met jarenlange ervaring in de chocolade-industrie. 
Hun vorige op chocolade gebaseerde onderneming, Pure De-lite™, behaalde een detailhandelomzet van
ruim $ 300.000.000, inclusief zwaargewichten in de detailhandel zoals Walmart, Walgreens en GNC.
Dit succespatroon is doorgegeven aan de onafhankelijke Associates van Xoçai.


Fenomenale groei.

Het bedrijf heeft de laatste vier jaar een enorm groei gekend. Zo werd in 2008 de omzet van 2007 verdubbeld

en omzetprognose voor 2009 is meer dan $ 80 miljoen.


Het eerst op de markt.

Overeenkomstig haar status als “categoriemaker” zijn de Xoçai antioxidantrijke producten uniek, exclusief en de

voorlopers van de “chocoladerevolutie”.


Dynamisch leiderschap.

Dankzij haar unieke productassortiment en royale vergoedingsregeling trekt Xoçai allerlei soorten leiders aan, variërend van nieuwe ondernemers tot ervaren professionals. Mensen zoals u zorgen ervoor dat de toekomst voor Xoçai er nog veelbelovender uitziet.


Financiële stabiliteit.

Door de enorme omzetgroei is Xoçai schuldenvrij, een goede indicator voor de stabiliteit en vooruitzichten op

lange termijn van het bedrijf.


Internationale uitbreiding.

Xoçai kent momenteel niet alleen een forse groei in de Verenigde Staten, maar ook in 37 andere landen
waaronder Canada, Japan, Australië, Nieuw-Zeeland, Zuid-Afrika en in heel Europa.


Uitstekend behoud van klanten.


Het behoudpercentage van het bedrijf behoort tot de hoogste in de netwerkmarketingindustrie.

De reden? Dat is simpel: mensen houden van chocolade!

vrijdag 2 december 2011

Wordt succesvol door simpel jouw gewoontes te veranderen

Action Exercise
Hier zijn 2 belangrijke stappen die je kunt doen om dit verhaal in actie om te zetten.

Ten eerste, maak een besluit (vandaag nog!) dat je vanaf dit moment alleen nog maar denkt en praat over het (financiële) succes dat je gaat bereiken. En weiger op hetzelfde moment nog te vervallen in negatieve gedachten.

De tweede, in plaats van te zeggen, Ik kan het me niet permitteren, stel jezelf de vraag Hoe kan ik zorgen dat ik het me kan permitteren. Is er iets dat je wilt bereiken, dat je op dit moment nog niet kan bereiken, denk dan aan: op welke manier of hoe ga ik dit vanaf nu bereiken. Wat zijn alle opties. Hoe kom je van waar je nu staat daar waar je wilt komen. Jouw doel.

Vergis je niet deze gedachten en 2 stappen zijn de manier waarop je jouw leven kan veranderen en naar een hoger niveau kunt gaan tillen.

Wordt succesvol door simpel jouw gewoontes te veranderen Iedereen, en dus jij ook, is in staat om zijn oude gewoontes los te laten en hiervoor nieuwe succesvolle gewoontes aan te leren.

Is succes voor jou geld, geloof me, je kunt die gewoontes ontwikkelen waarmee ij financieel onafhankelijk wordt en dat huis kan kopen, die vakantie of die reis kan gaan maken die jij graag wilt. Jouw dromen ga je bereiken.

Het klinkt misschien raar en onmogelijk maar het kan en het werkt zo. Vind je die doelstelling te materialistisch, vergis je niet, hetzelfde geldt voor ieder doel dat jij wilt bereiken. Materiaal of inmateriaal.
Heb jij jouw doelen nog niet bereikt, dan heb je bij jezelf nog niet de gewoontes weten te ontwikkelen die je nodig hebt jouw doelen te bereiken.

Heb je jezelf wel eens afgevraagd wat de belangrijkste reden is voor het verschil tussen arm en rijk?

Waarom zijn mensen rijk of arm!
Hoe komt het dat er mensen zijn die aan het eind van hun leven rijk zijn, of nog rijker. Terwijl andere arm gebleven zijn. Of hoe komt het dat sommige mensen in een leven wel hun doelen bereiken en sommige niet?

Dit onderwerp heeft door de eeuwen heen de grote denkers, filosofen en goeroes gefascineerd. Er zijn zoveel gevallen, honderden, duizenden zelfs miljoenen mensen, die met niets begonnen en toch gefortuneerd eindigden. Mensen die financieel onafhankelijk zijn geworden. En er zijn even zoveel mensen en meer, die gewoon willen weten hoe dit toch komt en wat de regels hiervoor zijn.

Accumulatie leidt tot meer accumulatie  In normaal Nederlands: De rijken worden rijker en de armen worden armen.

Het is een feit dat mensen die geld hebben, geld lijken te kunnen maken en aantrekken. Mensen zonder geld lijken zelfs dat kleine beetje dat ze hebben ook vaak te verliezen. Er is maar één principe dat de grondslag voor succes is. Het belangrijkste uitgangspunt dat iemands lot bepaald, simpel en eenvoudig: Jij wordt wat dat je denkt dat je wordt.

Controleer jouw gedachte De gedachte die je blijft vasthouden over jezelf wordt realiteit. Ooit gehoord van self fulfilling prophecy’. Geloof me het is een wetenschappelijk principe, waar sociologen en psychologen mee werken. Jij creëert jouw hele wereld vooral door de dingen waar je kiest over te denken. En de manier waarop je kiest over deze dingen te denken.

Het blijkt zo te zijn dat succesvolle, financieel onafhankelijke mensen hun gedachten vullen met gedachten, woorden, beelden en fantasieën over rijkdom, succes, productiviteit en oplossingen voor hun problemen. Deze gedachten prikkelen de Reticular Cortex. Of te wel dat gedeelte van de hersenen dat er voor zorgt dat je meer alert en sensitief wordt voor zaken waarover je moet beslissen en die belangrijk zijn voor jou.

Activeer dus jouw Reticular Cortex Bijvoorbeeld, wanneer je besluit te investeren in een bepaald fonds, stel je jezelf open voor nieuws en informatie over dat fonds, dat ineens overal om je heen op je afkomt. Overal! In kranten en magazines. It will jump out to you. Deze prikkels of feiten zijn er altijd al geweest, maar je merkte ze hiervoor gewoon weg niet op. Omdat je onbewust had besloten er niet voor open te willen staan. Maar nu heb je jouw hersenen de prikkel gegeven om ze wel te zien. Om ze op te pikken. Hierdoor komen ze in eens meer helder, zichtbaar en frequenter op je af. Dit is de functie en de kracht van jouw Reticular Cortex.

Vermijd denken over tegenslag
Daar staat tegen over dat mensen met tegenslag vaak denken aan tegenslag. Helaas kunnen mensen bij wie het financieel niet allemaal mee zit niet stoppen met hun gedachten met negatieve zaken te vullen. Angsten die hun kunnen overkomen Geld dat ze tekort gaan komen, armoede, niet in staat zijn bepaalde dingen zich te kunnen veroorloven. Alleen maar praten over hoe weinig geld ze hebben. Hoe duur alles is en hoe ze wensen dat het financieel ooit misschien wel beter zou kunnen gaan. Waar ze meestal over denken is hoe weinig geld ze hebben.

Doe zoals mensen met voorspoed, denk hetzelfde! Mensen met financiële voorspoed leren vanaf hun eerste gedachten te denken aan hoeveel ze hebben, wat ze willen hebben en alle andere zaken die ze kunnen doen of ontwikkelen om te krijgen wat ze willen en wat hun hartje wenst.

Vind dus uit hoe rijke mensen denken!Hier is een gouden regel. Wil je succesvol worden, zoek dan uit wat een mislukking doet en doe dit niet. Wil je financieel onafhankelijk worden vind dan uit wat mensen met tegenslag denken en denk dit niet. In plaats daarvan, bedenk wat succesvolle mensen denken en doe hetzelfde. Zoek uit wat ze lezen, kijk hoe ze hun tijd besteden, Bestudeer hun leven, lees hun verhalen en biografieën, luister naar hun woorden en interviews. Hoe sneller je weet uit te vinden wat hun sleutel tot succes was en is, des te sneller ontdek je hoe je dit zelf ook kunt realiseren.



wat is ORACfn by Brunswick lab

Total ORACFN for Food and Nutrition. Total ORACFN is the patent‐pending method used to test
nutraceutical/cosmeceutical ingredients, food and nutrition products.
Serving Size 3 X power squares ( 18 gr)
Total ORACFN Values
(Per Daily Serving – 18g)
1170 Peroxynitrite
15930 Super Oxide Anion
11160 Peroxyl Radicals
18378 Hydroxyl Radicals
2826 Singlet Oxygen
49464 TOTAL ORACFN SCORE
Total Flavonoids
Recent studies on cacao have concluded that best
results were obtained by consuming daily 600-900mg
of Total Flavonoids, plantbased antioxidants that
help the body’s cells resist damage by free radicals.
X Power Squares™ have an astounding 1,740mg of Total
Flavonoids per serving (18g).

vrijdag 11 november 2011

Wat zit er in Xoçai Healthy Chocolate?

Wat zit er in Xoçai Healthy Chocolate?
De wetenschap heeft aangetoond dat de cacaoboon een unieke schat is aan gezonde stoffen die een positieve invloed hebben op onze gezondheid, waarvan de belangrijkste zijn: Catachine, epicatechine, flavonolen, flavonoïden, theobromine, tryptophanen, anandamine, phenylethylamine (PDE) en arginine.
"If these observations (regarding cacao epicatechin) predict the future, then we can say (without hesitation) that they are among the most important observations in the history of medicine!"
Norman Hollenberg, PhD, MD Harvard University .

Anti Oxidanten
Anti oxidanten zijn buitengewoon belangrijk voor een gezonde stofwisseling in ons lichaam. Een anti oxidant is namelijk in staat om zich te binden aan de zeer schadelijke vrije radicalen en deze hierdoor te neutraliseren.

Vrije radicalen zijn afvalstoffen, die ontstaan tijdens de verbrandingsprocessen in ons lichaam en zijn dusdanig schadelijk dat ze in staat zijn de cel, celwand en zelfs het DNA van de cel aan te tasten. Deze vrije radicalen worden in verband gebracht met velel ziektes en het verouderingsproces van het lichaam. ORAC, of te wel Oxigyn Radical Absorption Capacity is de (Amerikaanse) term voor de hoeveelheid anti oxidanten per eenheid product. In het westen krijgen we gemiddeld 1.500 ORAC per dag binnen. Dat lijkt veel, maar om gezond te blijven moet je minimaal 5.000 per dag consumeren en aanbevolen wordt zelfs tussen de 10.000-15.000. 1 Xoçai X Powersquare bevat maar liefst 16.488 ORAC. Voldoende voor onze dagelijkse hoeveelheid. Dat is de zelfde hoeveelheid anti oxidanten als in 1 kilo spinazie!